美しくなりたい女性のためにプロテインを作りました。 ■メガロスホエイプロテイン 4つのPOINT POINT1：たんぱく質 カラダづくりのためのたんぱく質 たんぱく質は、カラダの構成成分となり日々の健康維持をサポートします POINT2：ビタミンC 若々しく、活気に満ちたカラダづくりのサポート ビタミンCは、普段の生活で失われやすいため、コンスタントに摂取ることがおすすめです。健康維持をサポートしていきます。 POINT3：食物繊維・ビフィズス菌 女性に優しいプロテイン 食物繊維・ビフィズス菌で毎日のスッキリをサポートしましょう。 POINT4：鉄分 身体の健康維持をサポート 鉄は女性に不足しやすいミネラルなので、積極的に補給しましょう ■体づくりには、運動だけでなく栄養摂取が大切 特にたんぱく質は、健康な体づくりには必須の栄養素です カラダに必要なたんぱく質を食事で摂取するのは、実は大変！ 効率的にたんぱく質を摂取する習慣を身につけることが重要です ■プロテインの本当のところ たんぱく質は人にとって欠かせない栄養素 私たちの皮膚や筋肉、全ての細胞は、合成と分解を繰り返しているため、たんぱく質は絶えず必要です。飽食の時代といわれて久しい現代の日本ですが、たんぱく質の摂取量は21世紀に入ってから急激に減少しています。1970年代から1990年代は80ｇ前後の摂取量を維持しており、日本人の平均寿命が世界一に上り詰めたのはちょうどその頃。しかし、2011年には67.0ｇ、2017年には少し伸びたものの69.4ｇと、最も多い時と比較して約15ｇも低下。また戦後といってもよさそうな1950年代と同じレベルにまで減ってしまっています。 ■オススメの摂取ポイント 目安:1日2~3回(体重1kgあたり1g) ・トレーニング直後　★★★ ・就寝前　　　　　　★★ ・朝食後　　　　　　★ ■召し上がり方 (1食分) 水または牛乳、150ml~200mlに付属のスプーン3杯(約30g)を溶かしてください。 ※飲料の量は、お好みに合わせて調整してください。 ※水または牛乳に溶かした後は速やかにお飲みください。